Para que servem as camisas de compressão?

As camisas de compressão são feitas de material elástico e polietileno, algumas camisas são feitas mais específicas para o alto desempenho do atleta e manutenção de seu corpo.

Imagem retirada da internet

E como as camisas aumentam e melhoram o desempenho do atleta? Como as camisas são mais apertadas, elas ordenam corretamente as fibras musculares durante o exercício físico de forma que impeçam lesões musculares. Também por ser bem justa, a camisa contrai a musculatura do corpo beneficiando a circulação sanguinea pelos músculos, fazendo-os ficarem com muitos nutrientes e oxigênio durante o exercício.

Por que as camisas de compressão são justas?

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As camisas de compressão são justas para que o sangue circule com mais facilidade e para ordenar as fibras músculares, beneficiando o treino e evitando a fadiga múscular, dessa forma, elas também atrasam a liberação do acido lático, substância que causa a fadiga e o overtraining.

As camisas de compressão também mantém a temperatura corporal

Sim, quando você obter uma, você irá reparar que você irá suar menos e não ficara com o corpo enxarcado quando usa camisas de algodão ou outro material.

No frio a camisa esquenta seu corpo e no calor, ela esfria de forma que o deixe fresco.

A camisa de compressão é ótima para atletas e também para pessoas que desejam o bem estar, ela foi desenvolvida exatamente para quem deseja ter mais saude e disposição, pois, evitando lesões, você acorda no dia seguinte sem dores no corpo e com mais disposição.

Mitos sobre a camisa de compressão

Algumas pessoas acham que a camisa de compressão deve ser extremamente justa no seu corpo, isso é um erro, a camisa é mais justa sim, mas nada que lhe aperte e lhe encomode. Ela deve ser justa mas não apertada.

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